Nun die Haferflocken mit einer Gabel oder einem Mörser klein stampfen. 60 Min. Gemüse in 1 El Öl andünsten, mit 4 El Semmelbröseln zu den Haferflocken geben. Die Haferflocken, den Käse und die Petersilie untermischen und die Masse mit Salz und Pfeffer kräftig würzen. Eine halbe Stunde an einem kühlen Ort ruhen lassen und danach aus dem Teig kleine Bratlinge formen. Das Öl in einer Pfanne erhitzen und die vegetarischen Bratlinge . ♥ 150 g Erbsen (TK) ♥ 60 g Haferflocken. Niveau. 60 Min. . Die glodbraunen Gemüse-Bratlinge aus der Pfanne sind gesund, machen satt und schmecken auch kalt noch sehr lecker. Skip to content . Diese gesunden veganen Haferflocken Patties müsst ihr probieren! Wenn Sie mehr davon machen, können Sie diese auch noch kalt genieße . Haferflocken Bratlinge sind ein leichter, gesunder Snack. Haferflocken hinzugeben und etwa 15 Minuten zu einen dicken Brei einkochen lassen. Ich synthetisiere und teile Rezepte, die köstlich und einfach zuzubereiten sind. Aus Haferflocken lässt sich sehr schnell tolles Fingerfood machen, da es . Die Haferflocken und Leinsamen geben den Bratlingen mehr Halt, zudem bindet ein Ei die Maße, damit sie beim Braten . Gesunde Haferflocken Patties - Vegane Haferflocken Bratlinge ... - YouTube Einfache Haferflocken Bratlinge - Rezept - kochbar.de April 2016. . K. Rezept von Kochrezept-Karla. Entdecke mehr Rezepte Zubereitung. Haferflocken Bratlinge • Enjoy Life - Rezepte für Diabetiker Es wird empfohlen mindestens 30g/Tag Ballaststoffe für eine gesunde Darmtätigkeit zu sich zu nehmen. Die gekochten Linsen nun mit allen Zutaten vermengen, herzhaft nachwürzen, daraus die Linsen-Haferflocken-Bratlinge formen und in heißem Olivenöl von allen Seiten knusprig braten. Jetzt ausprobieren mit ♥ Chefkoch.de ♥. Solltest Du kein Oregano mögen, kannst Du alternativ auch ein paar Blätter Basilikum verwenden. Nun kommen die Haferflocken zum Einsatz. Für die Zucchinipuffer mit Haferflocken zuerst Zwiebel und Knoblauch schälen und in eine Schüssel reiben.

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